โดย Cari Nierenberg เผยแพร่ 25 พฤษภาคม 2018
คู่รักอาจบาคาร่ามีเวลาตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหากทั้งชายและหญิงกินอาหารทะเลบ่อยขึ้นการศึกษาใหม่แนะนํา
ในการศึกษานักวิจัยพบว่าคู่รักที่รวมอาหารทะเลไว้ในอาหารของพวกเขามีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นและมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์เร็วกว่าคู่รักที่กินอาหารทะเลน้อยลงอย่างไรก็ตามการศึกษานี้ตั้งข้อสังเกตเฉพาะความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคอาหารทะเลกิจกรรมทางเพศและความอุดมสมบูรณ์ มันไม่ได้พิสูจน์เหตุและผล [5 ตํานานเกี่ยวกับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์]
ยิ่งไปกว่านั้นคู่รักไม่จําเป็นต้องกินอาหารทะเลมากนักเช่นกุ้งปลาทูน่ากระป๋องและปลาแซลมอนและอื่น
ๆ เพื่อดูความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคอาหารเหล่านี้กับโอกาสในการตั้งครรภ์ คู่รักที่ทั้งคู่บริโภคอาหารทะเลสองมื้อขึ้นไป 4 ออนซ์ต่อสัปดาห์ในขณะที่พวกเขาพยายามตั้งครรภ์ใช้เวลาตั้งครรภ์น้อยลงและมีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าคู่รักที่กินอาหารทะเลน้อยลงตามการศึกษาซึ่งตีพิมพ์ออนไลน์เมื่อวันที่ 23 พฤษภาคมใน วารสารต่อมไร้ท่อทางคลินิกและการเผาผลาญอาหาร
การค้นพบนี้เน้นถึงความสําคัญของอาหารทั้งของผู้หญิงและผู้ชายในเวลาที่ทําให้พวกเขาตั้งครรภ์และแนะนําว่าทั้งคู่ควรรวมอาหารทะเลไว้ในอาหารของพวกเขามากขึ้นเพื่อประโยชน์ในการเจริญพันธุ์สูงสุด Audrey Gaskins ผู้เขียนนํานักวิจัยด้านโภชนาการที่ Harvard T.H. Chan School of Public Health ในบอสตันกล่าวในแถลงการณ์
ไม่มีการวิจัยมากนักเกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างอาหารทะเลกับความอุดมสมบูรณ์ แต่การศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่ได้ตรวจสอบความสัมพันธ์อาจมุ่งเน้นไปที่อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากอาหารทะเลต่อความอุดมสมบูรณ์เช่นการสัมผัสกับสารปรอทและสารเคมีสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ที่อาจมีผลต่อการสืบพันธุ์ตามผู้เขียนการศึกษา ความกังวลเหล่านี้อาจทําให้ผู้หญิงบางคนอายที่จะกินปลาเมื่อพยายามตั้งครรภ์นักวิจัยกล่าวเสริม
อาหารทะเลและความอุดมสมบูรณ์
ในการศึกษานักวิจัยดูข้อมูลที่รวบรวมจากคู่รักประมาณ 500 คู่ในเท็กซัสและมิชิแกนที่พยายามมีลูกและไม่ได้รับการรักษาภาวะมีบุตรยาก ในตอนต้นของการศึกษานักวิจัยได้สัมภาษณ์คู่หูแต่ละคนแยกกันโดยถามว่าเขาหรือเธอบริโภคอาหารทะเลบ่อยแค่ไหนในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ผู้เข้าร่วมยังเก็บบันทึกประจําวันของการบริโภคอาหารของพวกเขาที่จุดต่างๆในระหว่างการศึกษาตลอดทั้งปี [อนาคตของการรักษาภาวะเจริญพันธุ์: 7 วิธีที่การทําทารกสามารถเปลี่ยนแปลงได้]
หลังจากหนึ่งปี 92 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักที่ทั้งคู่บริโภคอาหารทะเลมากกว่าสองมื้อต่อสัปดาห์เริ่มตั้งครรภ์
เทียบกับ 79 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักที่ทั้งคู่บริโภคสองมื้อหรือน้อยกว่าต่อสัปดาห์แม้ว่าหอยนางรมจะมีชื่อเสียงในฐานะยาโป๊ แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าทําไมอาหารทะเลจึงอาจส่งผลต่อกิจกรรมทางเพศของคู่รักและโอกาสในการตั้งครรภ์ อาจเป็นไปได้ว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในปลาที่มีไขมันบางชนิดเช่นปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีนอาจมีผลประโยชน์ต่อคุณภาพน้ําอสุจิในผู้ชายรวมถึงการตกไข่และคุณภาพของตัวอ่อนในผู้หญิงนักวิจัยแนะนํา
ถึงกระนั้นก็ยากที่จะทราบจากการค้นพบเหล่านี้ว่าประโยชน์ที่สังเกตได้จากการกินอาหารทะเลมากขึ้นหรือจากการลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันอื่น ๆ และการรับประทานอาหารโดยรวมที่ดีขึ้นดร. Frederick Licciardi ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ที่ NYU Langone Health ในนิวยอร์กซิตี้ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษากล่าว
แม้ว่าปลาจะเป็นส่วนสําคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ก็เร็วเกินไปที่จะบอกว่าคู่รักที่กินอาหารทะเลมากขึ้นจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในผลลัพธ์การเจริญพันธุ์ของพวกเขาจุดอ่อนที่สําคัญอย่างหนึ่งของการศึกษาคือมันไม่ได้คํานึงถึงประวัติความอุดมสมบูรณ์ของชายและหญิง Licciardi บอกกับ Live Science ตัวอย่างเช่นสตรีในการศึกษาที่บริโภคอาหารทะเลมากขึ้นและตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นมีแนวโน้มที่จะแก่กว่าโดยเฉลี่ยเล็กน้อยมากกว่าผู้หญิงที่กินปลาน้อยกว่า
ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าอาจมีแนวโน้มที่จะมีลูกคนอื่น ๆ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีประวัติการเจริญพันธุ์ที่พิสูจน์แล้ว Licciardi ตั้งข้อสังเกต นั่นสามารถอธิบายได้ว่าทําไมคู่รักเหล่านี้จึงใช้เวลาน้อยลงในการตั้งครรภ์
เผยแพร่ครั้งแรกใน วิทยาศาสตร์สด.บาคาร่า
